Når man trenger litt påfyll....

En ting har jeg lært meg: Det er viktig å finne ut hva som gir ny energi og påfyll. Vi mennesker er så forskjellige og kan oppleve ting veldig ulikt, men vi trenger alle å ha riktig balanse mellom å gi ut og fylle på igjen.

For meg er det ikke de store tingene som skal til. En joggetur eller en god skogstur gjør susen. Eller å leke seg litt med kameraet. En bønnestund. En god kopp kaffe i fred og ro. Enkle ting som gjør så utrolig mye.

Her om dagen dro jeg innom Plantasjen etter jobben og kjøpte meg en stor bukett med roser og noen planter. Jeg var litt sliten og kjente at jeg trengte noe som kunne glede meg litt. Så dro jeg hjem, la ny duk på spisestuebordet, danderte rosene og plantene og tente et duftlys. Det var så koselig å holde på, og jeg kjente at jeg fikk ny energi av å gjøre noe som gledet meg. Jeg kom ut av det høygearet som jeg følte at jeg befant meg i, og fant hvilemodusen.

Så enkelt!

Hva er det som gir deg energi? Finn det ut og sørg for at du har plass til det i hverdagen din. Det lønner seg.